Затоплете вода – направете деня си още по-добър
Много прост навик може да помогне за подобряване на храносмилането и да го подобри значително:…
Author: user
Калмарите помагат да се запази тонусът на мускулите до дълбока старост
Жалко, но след 30 години човек започва да губи по 1% мускулна маса годишно. Калмарите…
Какво е фибри
Фибри, или хранителни влакна — това е въглехидрат, който не се разгражда до глюкоза, а…
Яжте бобови култури всеки ден
Вземете за правило да ядете всеки ден поне малка порция фасул, нахут, леща – така…